據美國Odditycentral網站9月3日報道,近日,中國香港的女性們興起一種新的減肥方法,即站在沙灘旁曬太陽,雙眼直勾勾盯住太陽。她們相信,太陽光可代替食物,足夠提供人體一天所需的卡路裡。
這些女性認為只要盯住太陽並站直了曬得夠久,就能夠完全不需要吃東西,從而能夠“有效”瘦身。有媒體報道稱,至少看到10位女性在香港的某一處海灘盯著落日站立超過30分鐘。當然這些女性在曬太陽時也做足了保護措施,基本都戴上太陽鏡保護眼睛,有人用雨傘遮住前身,還有人用面巾紙擋住面部。
一些女性還表示,這麼曬太陽不僅可瘦身,還可保持全身健康。許多人通過這種方法,有效地減小了食量。然而,醫生們則無法肯定此舉對身體有益,尤其是地處亞熱帶的香港,海邊的紫外線極強。
這套減肥瘦身操將有氧運動、瑜伽、普拉提、腰部力量訓練等要素相結合,由單純的訓練到飲食、日常姿勢動作都有相關的規定和規則。
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