bmi是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法，目前世界衛生組織（who）也以bmi來對肥胖或超重進行定義。

　　bmi具體計算方法是以體重的千克數除以身高平方（米為單位）。

　　其公式為：體質指數（bmi）=體重（千克）/身高（米

　　例如：一個人的身高為1。75米，體重為68千克，他的bmi=68/（1。75）2=22。2（千克/米

　　當bmi指數為18。5～24。9時屬正常。bmi是與體內脂肪總量密切相關的指標，該指標考慮了體重和身高兩個因素。bmi簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。在測量身體因超重而面臨心髒病、高血壓等風險時，比單純的以體重來認定，更具准確性。

　　不過需要注意的是，並不是每個人都適用bmi的，如：

　　1。未滿18歲

　　2。是運動員

　　3。正在做重量訓練

　　4。懷孕或哺乳中

　　5。身體虛弱或久坐不動的老人

　　如果認為bmi算出來的結果不能正確反映體重問題，請帶著結果與醫師討論，並要求做體脂肪測試。