纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 減肥方法 >> 飲食減肥 >> 減肥食譜 >> 主食類減肥食譜 >> 減肥食譜——豆腐木耳湯做飯

減肥食譜——豆腐木耳湯做飯

  黑木耳及豆腐均為健康食品,可降低膽固醇

  木耳豆腐湯 配料:

  黑木耳25克,豆腐200克,鹽少許,雞湯1碗

  木耳豆腐湯 制作方法:

  (1)先將黑木耳泡發後洗淨,豆腐切成片;

  (2)將豆腐與黑木耳加入雞湯及鹽同炖10分鐘,即可食用。

熱門文章
吸脂瘦小腿真的適合你嗎?

簡單幾下幫你預防“脂肪腿”  步驟一:雙腳伸直坐在地  步驟二:左腳抬起,左手抓住小腿肚部位幫助

不能輕信的減肥十大謠言

  現在由於網絡等媒體比較發達,因此我們能得到許多的減肥相關資訊。但是

這些“健康食物”熱量嚇死人!

食物一旦被貼上“健康食品”的標簽,人們就會對其放松警惕,食量上容易不加節制。世界上並不存在完完全

低碳水化合物減肥法 損害健康並致病!

   這種方式雖然可以讓你的體重迅速變輕,但更多的是損害身體健康,帶來諸多病症,諸如:不孕不育,頭發稀少,骨骼