鮮搾果汁一直以來都被認為是非常好的減肥飲品，下面小編就要推薦給大家幾款符合蔬果汁，讓你達到意想不到的瘦身效果，那麼就來看看想減肥應該如何搭配蔬果汁吧。

強效燃脂：菠蘿+胡蘿卜+老姜

菠蘿是經常被人們誤會的水果，菠蘿的肉質部分含有豐富的果膠和果酸，而木質部分則有豐富的纖維質，是一種既能增加腸胃運動又能促進體內新陳代謝的水果。同樣搭配維生素豐富的胡蘿卜，再加入少許老姜，辣素能促進身體血液循環和脂肪代謝，是減肥的利器。

選用半個菠蘿，先用鹽水浸泡10分鐘後切成小塊，胡蘿卜1根洗淨後切塊，老姜3-5片一起放入搾汁機，加入250-300ml溫水搾汁飲用。如果喜歡喝熱飲的可以將果汁過濾一下加熱飲用，想要增強瘦身效果，在加熱的時候再放入幾片生姜片即可。冬天尤其適合體寒虛胖的MM飲用，燃脂效果很好。