擁有迷人的“S”曲線是每一個女人的夢想,也是展現魅力與自信所不可或缺的。那麼,究竟怎樣才能造就並長久保持苗條身材呢?服用藥物、過度節食、不當吸脂……諸如此類不健康的減肥方法已給女性帶來太多困擾和身體損傷;而僅僅依靠鍛煉,又使忙碌的白領女性看而生畏。
生食瘦身,是當今國際明星信賴的瘦身駐顏方法,逐步成為流行趨勢。韓國歌星李孝利擁有迷人的身材,她通過媒體大力推崇自己“不反彈”的瘦身秘籍——“生食飲食”與運動結合。蔬菜、水果、豆類、谷物等食品富含均衡營養和食用纖維。不僅熱量低,而且屬鹼性食品,長期食用使血液變為微鹼性,促進新陳代謝,大量燃燒體內脂肪及糖分,從而達到瘦身目的。同時,食用纖維不易被吸收,增加飽腹感,有效控制飲食並排除毒素。
1)、40余種自然原料均源自綠色無污染的有機農場,富含谷類(糙米、薏苡、紅豆、黑豆)、蔬果(艾草、赤卷心菜、西紅柿、胡蘿卜、綠葉甘藍、南瓜、蘋果、梨、柚子、靈芝、裙帶菜、石榴萃取物、綠茶提取物)食用纖維和番茄紅素,低糖低脂低熱量(140KCL),有效瘦身,避免“悠悠球”式反彈,特別適合減脂瘦身、美體駐顏的女性。
2)、嚴格的冷凍干燥技術保證逐日葉綠素、維生素、酶、食用纖維等均衡營養素不流失,是現代人健康的“生食飲食革命”。
3)、食用簡單、攜帶便利,為忙碌的上班族帶來瘦身又營養的“代餐包”。
既然發胖的根源是“虛”,那只有用補來解決。有句話叫“血虛怕冷,氣虛怕餓”。血少的人容易發
多吃這幾種食物 減肥不用愁生活中哪些食物能當作減肥食物呢?由於食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長,就會出現肥胖。現
十條減肥的最好方法推薦Tips1.調整飲食結構 想要健康瘦身首先應該保證飲食營養均衡,滿足身體良好運動的營養需求。營養好不一定非要吃得多,而
瑜伽可以改變你的肥胖生活方式印度瑜伽研究所及美國華盛頓瑜伽研究所對肥胖者治療的臨床經驗顯示,所有肥胖的人都有一些共同的習慣,通過練習瑜伽,可以完全改