減肥方法有很多種，好多女性試過了很多方法可減肥效果還是不如人意，女性朋友往往會選擇節食的減肥方法，據專家提示，減肥的方法雖然多種多樣，但是要根據自己的身體狀況來適度的節食。下面小編為您推薦幾款經典的節食減肥法。

NO.1：醋豆減肥法

每天吃5～10粒醋豆，可起到降脂、減肥作用。

專家解析：

黃豆中含有大量蛋白質、維生素和多種礦物質，而醋中的檸檬酸可防止脂肪的合成，促進脂肪分解，防止肥胖。醋豆能有效地減少附著在血管壁上的脂肪和血液中的膽固醇含量，達到減肥的功效，而且副作用少。

NO.2：清晨的蜂蜜水和酸奶

清晨起床第一件事：喝一杯淡蜂蜜水。蜂蜜要選擇全液態無結晶的，顏色淺些的，味道不可太甜。這樣可以給身體補充水分而又滋潤腸胃，可促進新陳代謝。

專家解析：

蜂蜜不要用熱水沖，宜用溫開水。酸奶最好是選低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0%～1.5%)，而且不要空腹暍。

兩種超經典的減肥方法，快學起來吧！