減肥，排毒是相當重要的，那麼怎樣排毒才能達到好的效果呢?那就要多吃蔬菜了，將蔬菜瓜果搾汁吃是很健康的減肥方法，而且能降脂減肥的蔬菜很多，因此，想要減肥，不妨嘗試一下新鮮蔬菜汁，那麼能減肥蔬菜汁都有哪些呢?下面給你推薦5款蔬菜汁幫你消脂減肥。

1.冬瓜鮮汁

材料：冬瓜250g，食鹽少許

做法：冬瓜洗淨去皮籽，切成長條，用搾汁機搾汁，加少許食鹽即可。

功效：每日一兩次，當飲料飲用，能利水排毒、減肥瘦身。

2.黃瓜排毒鮮汁

材料：黃瓜350g，蜂蜜少許

做法：黃瓜洗淨切條，搾汁，加入蜂蜜少許拌勻即可。

功效：去脂減肥、清熱排毒，適應於肥胖者、熱度口瘡者。

3.蘿卜消脂鮮汁

材料：蘿卜250g，食鹽少許

做法：蘿卜洗淨切條，搾取原汁，加食鹽少許即可。

功效：消化脂肪、去油膩，適用於肥胖症、高血脂症患者。