夏季即將到來，我們都會煮些綠豆湯來解暑去火，其實在選擇上我們還可以加些紅豆來調節下，紅豆具有排水腫的效果，對於有下肢水腫的姐妹來說可是不錯的選擇呀！下面網減肥頻道的小編就為您介紹家庭自制紅綠豆減肥湯飲，希望對您的減肥有所幫助。

自制紅綠豆減肥食譜

材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚。

做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的。

原理：紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。