減肥是一個長期工程，需要長久堅持，沒有什麼一觸即成的速成方法，但只要你掌握了一些飲食減肥決巧，對減肥來說也是非常有幫助的。《本草綱目》中記載荷葉能“生發元氣，散瘀血，消水腫”。既能清熱解暑，又能升發脾陽。那麼可以用干荷葉冬瓜皮來減肥嗎?下面我們來看看專家是怎麼解答的。

干荷葉冬瓜皮助減肥

李女士提供：最近春暖花開，我與好友相約周末去郊游，可就在收拾換季衣服時沮喪地發現，好多以前的漂亮衣服都穿不下去了。於是，我從網上搜了一個據說有助減肥的偏方，具體方法是：干荷葉、干冬瓜皮按1:2配好，每日取1兩，用熱水沖泡後當茶喝。不知道有沒有道理，想請專家點評一下。

夏專家答：從干荷葉和冬瓜皮的功效上來說都是有助於減肥消脂的。明朝著名醫家李中梓在其所著的《本草通玄》中說荷葉能“開胃消食”。《本草綱目》中記載荷葉能“生發元氣，散瘀血，消水腫”。既能清熱解暑，又能升發脾陽。現代藥理研究表明，荷葉含荷葉鹼、蓮鹼、荷葉甙等，能降血壓、降脂、減肥。冬瓜皮性涼，清代名醫葉天士在其所著的《本草再新》中記載冬瓜皮有“走皮膚，去濕追風，補脾瀉火”的功效。

要提醒大家的是，該偏方適合熱性體質的人使用。如果是寒性體質，比如陽虛體質、脾胃虛寒者、孕婦及老人等，最好不要用這種方法減肥，以免被這兩種藥物的寒涼之氣所傷。此外，該偏方只能輔助減肥，規律飲食、多運動，並持之以恆很重要。