一日之計在於晨，減肥得從早餐開始，瘦身達人為妹子們列出了以檸檬為主題的早餐的減肥食譜，幫助妹子們加快減肥的節奏，讓你減肥不費勁。

檸檬減肥方法的原理：

檸檬中飽含了維生素C，維生素C不僅可以美容，還有助於腸道的運動，在抑制脂肪堆積的同時，還可以促進全身的新陳代謝，飯前飲食還可以抑制食欲，從根本上解決嘴饞的問題。

檸檬水減肥食譜：

材料：檸檬、清水步驟：使用新鮮的檸檬片或者是曬干的檸檬片，將水沖泡飲食，將檸檬水的當水喝，子啊減肥階段，一定不要吃零食。

檸檬海帶減肥食譜：

材料：檸檬、海帶、蜂蜜步驟：將海帶切成條，放入鍋中和檸檬一起煮沸，盛出來之後加入蜂蜜調味。

檸檬蜂蜜酒材料：

檸檬、蜂蜜、白酒步驟：將檸檬水、蜂蜜和少量白酒混合在一起，在睡覺前2個小時飲用，還可以促進睡眠。

看完上面的介紹，你現在知道早餐要怎麼吃才能減肥了嗎，答案當然是吃水果啦!只有持之以恆，就可以減肥。