檸檬是大家都熟悉的水果之一,它含有豐富的維生素,可幫女性延緩衰老,促進身體熱量的燃燒!只要正確食用檸檬,還會讓你的身材變得很苗條哦。今天推薦給大家三款檸檬減肥食譜,讓你在酸酸甜甜中將體重減下來哦!
一、檸檬洋蔥絲減肥食譜
檸檬洋蔥絲可以算是一款零熱量的涼菜,不但清爽可口,還能夠幫助我們擊退體內多余的脂肪,並且加強腸胃各項的功能。制作這道涼菜需要准備的材料有:檸檬、洋蔥、魚露和食鹽。
1,首先把洋蔥剝皮切絲,放入干淨的保鮮袋中,撒入適量的食鹽搖晃均勻。
2,然後把洋蔥絲倒入盤中,倒入適量的魚露攪拌均勻。
3,檸檬皮剝下後切絲,檸檬肉對半切開,把檸檬汁擠入洋蔥裡,最後撒上檸檬絲就可以了。
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