想要減肥，當然首選營養減肥套餐，而好的營養套餐，必須富含營養物質，還能加快腸胃蠕動，助消化。今天營養師為減肥朋友們推薦兩款好的營養減肥套餐，熱量低美味兼快速瘦身。

營養減肥套餐搭配一：總熱量680卡

早餐：清蒸空心菜

午餐：涼拌烤香菇

材料：香菇10朵、白蘿卜、茭白筍1根、淡醬油2大匙

作法：香菇去蒂，茭白筍洗淨切成片，將烤箱設定130度，香菇烤8分鐘，茭白筍20分鐘。將白蘿卜磨成泥，加入淡醬油作成蘸醬，在沾上醬汁即可食用。

晚餐：紅燒蒟蒻蘿卜

材料：蒟蒻200g、白蘿卜半條、排骨50g、蔥花少許

作法：將排骨先用熱水滾燙，蒟蒻洗淨後切塊，白蘿卜削皮洗淨切成塊。然後將所有材料一起紅燒。