現今，辣椒已經成為大家最為喜愛的食物，但是辣椒不僅是美味食品的代名詞，它也是可以幫你瘦身的一種好的食材，下面我就為大家介紹一下辣椒的減肥的原理及其辣椒減肥法。

紅辣椒含有豐富的胡蘿卜素和維生素A，辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促進腸道蠕動，幫助消化;辣椒所含的辣椒素，能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，有利於降脂減肥防病。

瘦身辣椒浴

既能讓人放松又能保持身體溫度，還能收縮毛孔的“麻辣澡”在家裡就可以實現。

材料：辣椒5～10只。

制法：①把辣椒切成小圓圈，可與橙皮混合裝進舊絲襪、紗布內，放入熱水中泡澡。②為了防止太過刺激皮膚，可以倒入少許醋，醋可以讓水性溫和些。

使用方法：人體進入水中後，如果想提高自己身體的溫度，達到消脂的目的，堅持泡上20分鐘就可以輕松搞定!

泡澡的時候注意不要把水或者辣椒濺入眼中，以免引起不適。

當然辣椒並不是適用於所有人的，特別是那些眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應少吃或忌食;另外除有火熱或陰虛火旺外病症，高血壓病、肺結核病患者也應慎食。

現在你是不是覺得辣椒減肥法很好呢?如果你的身體允許的話，你不妨可以試試辣椒減肥的方法，相信最後的結果會讓你大吃一驚，小伙伴們，行動吧!