想要減肥，但是又不想運動，也不想吃減肥藥物，那究竟該如何減肥呢?不妨試試既營養又美味的減肥湯吧，減肥湯不僅可以清腸胃、減脂肪又可強壯身體。這對不想運動又不想吃藥物的朋友來說，可謂是絕佳選擇。下面小編就向大家推薦幾種減肥湯，讓你健康瘦出好身材。

1、豆腐魚片生菜湯

材料：豆腐半件，魚片100克，生菜適量，清水2杯或冬菇腳湯2杯，姜1片。

做法：清水、姜片煮滾，加入切片豆腐、魚片，慢火灼熟，撈起後再放人生菜即成。

2、枸杞豬肝湯

材料：枸杞200克，豬肝200克，姜1片，清水2杯。

做法：清水、姜片、枸骨滾15分鐘，加入豬肝慢火浸熟，再加入枸葉翻滾即成。

3、冬瓜肉粒湯

冬瓜纖維最能暢通胃腸，排出大便。

材料：冬瓜粒200克，瘦肉100克，姜1片，清水或冬菇腳水2杯。

做法：清水、姜片、冬瓜粒滾熟，再加人瘦肉慢火浸熟即成。

4、番茄牛肉湯

牛肉可切薄片，或剁成牛肉碎。

材料：番茄200克，牛肉75克，姜1片，清水2杯。

做法：清水加人姜片煮滾，放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。

5、番茄蛋花湯

材料：番茄200克，蛋1個，清水或冬菇腳水1杯半，姜1片。

做法：清水、姜片煮滾，加入番茄片翻滾，再加入攪勻的蛋液即成。

6、節瓜魚片湯

材料：節瓜200克，魚片100克或魚肉100克，金菇1撮，姜1片，清水或冬菇腳水2杯。

做法：清水、姜片煮滾，加入節瓜件、金菇、魚肉慢火煮熟即成。

相信以上的幾種營養美味減肥湯會對大家起到一定的幫助作用。這樣做法簡單、美味可口的減肥湯你心動了嗎?心動不如行動，趕快在家做起來吧，擁有好身材不再是夢!