我們都知道，水果富含各種維生素，不僅可以減肥美容，還可以有效達到減肥的效果。那麼，水果減肥好不好呢?其實，水果減肥中也是有誤區的哦，本文要給大家介紹的就是兩種減肥水果的誤區，大家一起來看看吧。

水果減肥誤區一：拿水果當“干糧”

在某旅行社工作朋友下定決心要減肥。前一陣子她很少吃主食，每天炖很多水果來充饑。周末休息獨自在家時，上超市買了一個香瓜、半個西瓜、半個木瓜、3個桃子以及一個火龍果，她邊看電視邊吃水果，中間還“加塞”了一個冰淇淋，沒來得及消滅香瓜時，已開始頻頻上廁所，原來吃壞了肚子。