酸酸甜甜就是夏天的味道，那麼在這個炎熱的夏天裡該怎麼減肥呢？一起來試試柑橘減肥吧，這款減肥水果可是有很好的減肥效果哦，那麼它到底該怎樣減肥呢？下面就一起來看看吧。

有一篇報道證實，柑橘確實可以起到抑制脂肪形成的作用。並且具有超強的快速減肥功效。

　　吃柑橘就可以起到減肥的作用
　　
愛漂亮的MM常常通過減肥藥或減肥茶來控制體重，但如果有人告訴你，其實完全不必如此麻煩，吃柑橘就可以起到減肥的作用，你會怎麼想呢？

　　專家在一項實驗中發現
　　
這是由愛媛大學綜合科學研究援助中心的專家在一項實驗中發現的。

食物纖維庚炔能抑制血液中膽固醇的升高

專家指出，柑橘中含有一種食物纖維庚炔，以往的研究中就發現，它能夠抑制血液中膽固醇的升高。

食物纖維庚炔具有分解脂肪功能
　　
這次的實驗進一步證明，它還具有分解脂肪和抑制人體吸收脂肪的功能。

　　吃柑橘的時候別丟掉橘絡
　　
不過，專家提醒，這種食物纖維庚炔存在於柑橘的橘絡，也就是包裹著果肉的內皮部分中，因此，要想減肥，吃柑橘的時候，這個部分千萬不能丟掉。

好啦，看完了上面的減肥水果後，怎樣減肥最快？那麼各位減肥的姐妹們是不是找到了屬於自己的減肥方法了呢？其實減肥不是什麼難事，只要大家努力堅持下來，不要半途而廢，那麼享瘦就不是夢想了啦，所以在這個炎炎夏日裡，各位加油吧，相信你們會瘦出屬於自己的一片天的，加油吧。