很多人都很鐘愛甜食，可是，對於減肥一族來說，吃甜食是“最痛苦”的一件事了，因為甜食會讓我們在短時間內迅速變胖。可是，你知道嗎?有一種神奇的西瓜快速減肥法，能讓我們的減肥事業，也變得甜甜蜜蜜。

西瓜快速減肥法的功效

1、西瓜不含脂肪。所含的水分也不是普通的水果能夠比得上的，它的94%以上都是水分，能夠幫助排出體內多余的水分，消除水腫的同時排出體內的毒素，新陳代謝也就自然會變好了。

2、西瓜的熱量很低。100克的西瓜只有31卡路裡，多吃西瓜又能減少主食的攝入量，當然就會瘦下來啦。

3、西瓜中所含的氨基酸能夠幫助排毒素，消解脂肪。而且還囊括了人體所必需的很多營養，如維生素、鈣等，是不可多得的營養減肥食品。

4、西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。正如上面所說，它的水分含量，不是普通水果所能比得上的。因此可以幫助排除體內多馀的水分，使腎髒功能維持正常的運動，消除浮腫的現象。

經典西瓜快速減肥法，一周減8斤

西瓜快速減肥法1.西瓜番茄汁

材料：西瓜、番茄。

做法：

用壓搾器壓出西瓜瓤汁，將番茄用沸水沖燙後去皮，切碎去籽,壓出汁水。兩汁和勻，隨時飲用。

瘦身功效：西瓜和番茄都是經典的減肥食品，這款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纖維，能使MM們快速減肥，還可預防中暑。

西瓜快速減肥法2.西瓜紅茶