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草莓減肥法 讓你快速健康瘦下來

  

現在市場上草莓賣的是供不應求,我們都知道春季是吃草莓的時間,草莓裡含各種維生素與礦物質。不僅有營養,還是減肥的最佳水果。那麼吃草莓怎麼減肥呢?下面就來一起看看,小編推薦的草莓減肥食譜,讓你快速健康瘦下來。

草莓布丁的制作

材料:牛奶、雞蛋、草莓

1、先將草莓洗淨,切片備用。

2、將雞蛋找碎放入碗中,然後加入適量的蜂蜜,用筷子打散,再將牛奶緩緩倒入蛋液中,一邊倒入一邊用筷子充分攪勻。

3、將攪好的牛奶雞蛋液過濾兩次,將氣泡濾掉後,冷水下鍋水開後,將濾液放入鍋中蒸15分鐘。

4、關火之後,不必急著拿出來,焖2分鐘後再開蓋,然後加入已切好的草莓片,即可食用。

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