不同人群不同選擇！

　　因為職業或者年齡段不同，使用姜汁系瘦身的方法會因人而異，因此要找准自己的定位，根據自己的條件來選擇姜汁瘦身方法，才會得心應手，掉肉減脂哦。

　　關於姜的減肥方法層出不窮，各種方法也是讓人眼花缭亂，但是它們各自的側重點在哪裡呢？今天就一起來好好分析一下，看看哪種才是真正適合你的姜汁瘦身法呢！

　　學生族最實用的姜汁系列瘦身搭——做法最簡便的姜汁瘦身飲！

　　【生姜紅茶】

　　飲用生姜紅茶有益增強身體代謝技能，提高脂肪的燃燒率，促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排洩體外。

　　Tips：姜用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不夠的，活性不足；把姜糊放入杯子裡，用200毫克溫熱水沖開。

　　小編建議，切勿用高溫熱水，或者放鍋裡熬，高溫會破壞活性；姜湯裡加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻，然後開喝。

　　瘦司評價：這兩個簡便的方法最適合在學校住又不能開火的學生們啦！多余的姜片還可以放在盆裡泡手泡腳，對身體特別好，感覺經脈都張開了在呼吸一樣。

　　上班族的適用姜汁系瘦身法看這裡——方便攜帶的姜系午餐！

　　【冰糖姜醋】

　　材料：嫩姜1斤，冰糖300克，白醋

　　做法：嫩姜沖洗干淨，放在篩籮裡吹千，用刀去除紅色部分，把姜一部分切厚片，一部分用刨子刨薄片，冰糖放入白醋中，用小火煮開，關火，放涼，取一干淨的容器，把姜厚片放在下面，薄片放在上面，倒入完全冷透的冰糖醋，蓋過姜片為宜，蓋蓋腌漬15天，待姜變紅即可。

　　Tips:可把冰糖醋姜當做一道主菜，配上米飯和青菜豆腐湯，可以飽腹，又可以瘦身哦。

　　瘦司評價：原來覺得姜很沖，不喜歡，但這個冰糖醋姜超好吃，甜甜酸酸的，姜味變得可以接受了。最主要的是超燃脂，吃了一點點就覺得脂肪在燃燒，超熱。

（實習編劇：鐘丹圳）