瘦腰成功，實在是煩惱不已。

　　芭樂又稱番石榴，是一種營養豐富的水果。其富含維生素C，具有抗氧化功效，能增強皮膚對紫外線的抵抗力，防止黑斑和雀斑的形成，保持美白肌膚。番石榴還含有大量的鐵、鈣、磷等物質，具有預防老化的作用。另外，番石榴纖維含量高，能有效地排除積存在腸內的宿便，是想瘦腰MM的理想食用水果。

　　准備材料：

　　新鮮芭樂、少量涼開水、按個人口味准備冰糖、牛奶或者蜂蜜等。

　　做法：

　　1.將新鮮芭樂洗淨後切成小塊;

　　2.將芭樂放入搾汁機，加入少量涼開水;

　　3.將搾出來的芭樂汁中按個人口味加入冰糖、牛奶或者蜂蜜之類即可飲用;

　　喝芭樂汁瘦腰，是一種比較另類的方法，但效果著實是非常不錯的，而且也不會很麻煩，更加不會讓人們勞累不堪，所以小編建議大家不妨可以在早餐的時候喝一杯芭樂汁，既減肥瘦腰又健康!