很多女生減肥茶喝的多,但是哪種減肥茶好卻沒有注意過。作為一種減肥食物,女孩子們對它們也要學會挑剔啊。小編也是愛好減肥者之一,所以收集了一些減肥經典茶和大家一起分享,下面就和小編一起來看看都有哪些好茶吧。
一、羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭
為了保持婀娜的身材,要和甜食說Byebye。可是總有嘴饞的時候,要是有一種甜味純正、熱量很低的茶,你會不會喝?羅漢果茶就是這樣的佳飲!
特別提示:雖然甜如砂糖,熱量卻近乎等於零。
二、菊花茶——挺身而出抗輻射
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內積存的有害化學或放射性物質,都有低抗、排除的功效。
特別提示:重陽節的時候,講究喝菊花茶酒這個傳統。就是為了達到清熱解毒的目的。
三、普洱茶——鏟除脂肪平小腹
中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素,有增強分解腹部脂肪的功效。
特別提示:普洱茶有一點特殊的味道,但不苦。
四、艾蒿茶——清理積水消浮腫
出現浮腫尤其是臉部浮腫,會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多余的水分,達到消腫的效果。在浮腫的日子裡,堅持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消腫的干將。
特別提示:長期減肥體重沒有明顯下降的人們,不妨試喝一喝。
五、烏龍茶——等量飲進酒醒來
宴會上推杯換盞,氣氛越熱烈,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷,攝取酒精和積聚體內的膽固醇,帶來熱量。
特別提示:利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。
六、蘆荟茶——以假亂真把煙戒
吞雲吐霧的感覺真好,可是一旦因吸煙引起病變後,其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們,為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時候,泡一壺蘆荟茶,那與香煙相似的獨特苦味,是嘴饞時最好的替代品。
特別提示:蘆荟茶不僅有助於戒煙,而且促進排便及新陳代謝。
七、枸杞茶——時不過三治便秘
枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便,就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。
特別提示:晚上多喝一點,隔天上午自會神清氣爽,不再有倦怠。
雖然減肥茶很好,可以幫助我們在不付出運動的基礎上減肥,但是也要慎重食用。而且我們在食用減肥茶的時候一定要注意飲食的控制,不能暴飲暴食,還要注意給自己增加一些有氧運動,這樣對自己的減肥會更加有幫助的。
現在只要一上班幾乎一天的大多數時間都耗在辦公室度過,坐的時間長了,難免腰酸背痛,還容易堆
如何做到減肥不減胸?減肥豐胸是女人夢寐以求的事情,可通常都是減肥瘦了下來,胸也跟著變小了,這讓女性朋友非常苦惱! 減脂後乳房會&ldquo
日常瘦背運動 輕松塑性感美背現在年後,朋友們都會發現自己又胖了一圈,想要好身材,就要從背部開始,擁有漂亮的美背是非常吸引人們的目光的。那麼,到底怎樣
吃貨必看 怎麼吃都不胖的秘訣1、果仁代替花生 .hzh {display: none; } 由於花生的飽和脂肪比