飲用減肥咖啡，有分解體內脂肪的作用，體內脂肪分解入血液，這時如果加入運動鍛煉，減肥則會事辦功倍，當然減肥咖啡不宜過熱飲用，因為會有咖啡因過高的情況出現，這樣的減肥食物對我們人體會有不利。

　　黑咖啡減肥法

　　喝黑咖啡的減肥效果更好。黑咖啡除了擁有上述普通

　　咖啡的減肥效果之外，黑咖啡的熱量是非常低的。一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量，黑咖啡還可以促進心血管的循環，還有美容養顏的效果，具有很好的抗氧化效果，幫助你抗衰老。此外，黑咖啡更有利尿作用。如果在飯後喝杯黑咖啡，能快速分解脂肪哦!

　　咖啡按摩霜的做法：

　　材料：黑咖啡粉末2湯匙、按摩霜適量

　　方法：在按摩霜中加入咖啡粉末，將兩者混合。在你早晚洗臉的時候以輕盈的手法按摩頸部及下巴位置。

　　功效：黑咖啡種的咖啡因有效排水去水腫，而且還能促進臉部的血液循環，從而達到瘦臉的功效。

　　減肥咖啡配制方法

　　咖啡+普洱

　　材料：速溶咖啡、普洱熟茶、開水

　　制造：選擇口感潤滑、保護腸胃的普洱熟茶進行沖泡，因為普洱是發酵類茶葉，對腸胃有很好的保護功效，就算喝涼的也不會有刺激性。用沖開的普洱作為底湯沖泡咖啡，能讓咖啡因和茶鹼搭配結合，對促進腸胃運動、排出宿便、減少腰腹肥肉成效顯著。

　　點評：普洱茶是健康養生、燃脂瘦身的好幫手，與咖啡搭配的前提是濃度不宜過高。如果兩者都用很濃的濃度沖配，可能會讓人過於興奮睡不著覺。另外，此款自制盡管可以喝涼的，但最好溫熱飲用，這樣對身體的刺激會小一些成效會更好。而且不適合睡前飲，最好是運動前30分鐘。

　　咖啡+豆漿

　　材料：速溶咖啡、無糖豆漿、開水

　　制造：選擇無糖豆漿粉，如果有新鮮的黃豆可以自己打磨當然最好。用滾水沖開豆漿，或是把新鮮豆漿煮開2-3分鐘後打泡，用熱豆漿作為沖咖啡的底，直接倒入咖啡粉中攪拌均勻，記得不要放糖哦，不然熱量就會太高了。

　　點評：豆漿中不含有任何膽固醇，同時新鮮豆漿中還含有亞油酸，能促進膽固醇的分解，因此豆漿是促進腸胃排毒、降低血液中固醇含量的保健飲品。用豆漿搭配咖啡，不僅能幫助咖啡促進脂肪燃燒，更能減少咖啡因對腸胃和神經的刺激，起到平緩疏通的功效。對於小腹總是突出來的女生非常見效。

　　咖啡+檸檬

　　材料：速溶咖啡、檸檬半個、開水

　　制造：先用開水完全沖開咖啡，攪拌均勻，此時將新鮮檸檬切片，直接將擠出的檸檬汁水放入咖啡中，喜歡酸味比較重的還可以直接把小片的檸檬放入咖啡中，這種充滿異域風情的獨特咖啡，一定能讓你快樂地燃燒脂肪。

　　點評：檸檬中富含鉀元素，但鈉鹽含量卻很低，咖啡的主要燃脂原理是促進血液循環，這同樣是減輕腿部水腫的關鍵因素。加入檸檬的咖啡，能利用滲透壓原理，加快咖啡利尿去腫的成效，同時還能調節人體的酸鹼平衡度，減少附著在血管壁上的垃圾和毒素，幫助改善大象腿的狀況。

　　咖啡+可樂

　　材料：黑咖啡、可樂

　　制造：將黑咖啡(無糖)加入1罐低卡可樂中搖勻即可

　　點評：餐前喝1罐或餓時當開水飲用，可樂+咖啡能阻斷70%米飯及面食的吸收。

　　飲用減肥咖啡會在適當的時間。飲用減肥咖啡30分鐘後，體內脂肪會分解，進入血液，血液中的酸濃度就會增高，這時加入適量的運動，並配合一些減肥茶效果難以想象。減肥咖啡不宜過熱飲用，因為會有咖啡因過高的情況出現，這樣的減肥食物對我們人體會有不利。