吃鲫魚可以補充人體所需的多種營養，常食鲫魚肉對腹瀉嘔吐、小便不利、便血等都有幫助。根據中醫的觀點，鲫魚有很高的藥用價值，因為它性味甘、平、微溫，所以營養很容易吸收，於是也就能除濕利水、溫胃進食，而用鲫魚做的湯對於女性產後乳汁不足有很好的幫助。鲫魚雖好，但並不適合所有的人。

五類人不宜吃鲫魚

1、痛風患者

魚類中含有嘌呤類物質，如有痛風，則是由於體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的，主要表現為血液中的尿酸含量過高，可使人的關節、結締組織和腎髒等部位發生一系列症狀，故患痛風症的人吃魚會使症狀加重。