食療減肥法近日來受到好些減肥者的推崇，好多MM都用食療減肥法達到了減肥瘦身的目的。然而食療減肥法有什麼好處呢?今天我們就聽專家來為大家分析一下，食療減肥法究竟有什麼妙處之所在吧!

　　當前社會，男女老少在認識到肥胖的危害以後，紛紛掀起了減肥的熱潮，尤其是追求漂亮的年輕美眉，更是為自己的身材拼了命的減肥，節食，服瀉藥，用盡了各種方法，既損害了自己的健康，又不能達到健康減肥目的。而食療減肥是通過適當的飲食治療某種疾病或者強身健體。通過食療減肥，既達到美體修身的目的，又保證了身體健康，實在是追求瘦身的人們的上上之選。

　　一.花費不大，食療只是改變一下日常的飲食習慣，在原來的飲食支出上加很少的投資就可以完成，比到醫院看個小病也要上百元劃算很多。食療減肥更有養生保健的作用，其減肥效果也不錯。

　　二.副作用少，如果在醫院開西藥治病，副作用是免不了的，只是或多或少的問題，但食療是通過飲食治病，副作用很少甚至沒有，只是食療比一般醫療手段最優勝的地方;而食療減肥法則不需要擔心對身體的刺激作用，比藥物減肥好不止一點。

　　三.食療可以改善人的免疫功能和身體素質，這是一般醫療手段達不到的，根據中醫學的觀點，治病最重要是治本，而一般醫療手段，對病用藥是治其標而忘其本，復發的可能比較大。通過以上分析可以知道食療確實是治病強身的好辦法，下面我們來探討怎麼樣通過食療達到減肥的目的。食療減肥法可以有效防止反彈，讓減肥徹底干淨。

　　說了這麼多，大家知道食療減肥法有什麼好處了嗎?想減肥的女孩子們完全可以用食療減肥法來嘗試一下瘦身效果，一定會有你意想不到的驚喜!