減肥偏方一:魚腥草+紅棗
所需材料:魚腥草(干燥)75克,紅棗切開15粒,水7大杯
做法:
1、首先將所有的材料都洗干淨,然後將所有材料都放入鍋中,加入適量的清水;
2、先用大火煮開之後,再改為小火煮20分鐘,最後將雜質去除掉,留下汁水即可飲用咯!
減肥偏方二:山楂銀菊飲
所需材料:山楂、銀花、菊花各10克。
1、首先將山楂用小錘子敲碎掉,然後和銀花、菊花一起放入杯中;
2、沖入開水,泡5分鐘之後即可飲用,每天喝一次即可。
減肥偏方三:排毒雙苦茶
所需材料:干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺
做法:
1、先將苦瓜片和蜂蜜一起放入杯子中,倒入100ml的溫水,攪拌均勻;
2、然後放入苦丁茶,再倒入150ml的開水,泡5分鐘之後即可飲用;
3、這款減肥茶有助於身體排毒,可以達到美容排毒的效果
減肥偏方四:經期梅子醋
所需材料:話梅3顆、蘋果醋50ml、紅糖5g。
做法:將准備好的話梅和紅糖,按照1:1的比例放入蘋果醋中,浸泡15分鐘即可食用。
ps:話梅可以消腫排毒,蘋果醋可以加速腸胃蠕動,紅糖可以美容養顏,絕對是女星減肥排毒的最佳食物。
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