減肥果汁制作秘方：

　　1、葡萄蘋果汁

　　葡萄50顆、蘋果2個、水1000cc，打汁的時候放一點點鹽，蘋果容易氧化，氧化後就不好吃了。這個市單純減肥的方子，材料簡單。所以我比較喜歡。

　　2、葡萄柚南瓜子汁

　　葡萄柚2個、南瓜籽1兩，加水打成汁飲用，有保持體形的作用。

　　3、火龍果烏梅鮮奶汁

　　火龍果1個、烏梅8顆、低脂鮮奶500cc，打成汁飲用，有減肥豐胸功效。

　　4、酸奶楊桃汁

　　楊桃一個、酸奶4罐（小罐就好），酸奶不容易保存，變質就不好了，這配方適合水腫虛胖的人。

　　5、紫蘇菠蘿土豆汁

　　紫蘇6葉、菠蘿半個、熟花生2兩、水500cc，打成汁飲用，據說這是強力減肥的配方。

　　6、烏梨枇杷汁

　　烏梨9克、枇杷膏半罐、水800cc，這個也是減肥的方子。效果我沒試過，用枇杷膏減肥很新鮮。

　　7、百香芹柚汁

　　百香果6個、芹菜5根（去葉）、葡萄柚3個、水200cc，這個有預防癌症和高血壓的作用。個人認為芹菜要用水焯一焯比較好。

　　8、葡萄花生酸奶汁

　　葡萄30顆、熟花生6兩、酸奶2盒、水200cc，功能除了減肥還有活血豐胸的作用。

　　9、青木瓜花生醬果汁

　　青木瓜一個、花生醬3勺、鮮奶1000cc，瘦身又可保持胸圍。

　　10、龍須菜薏仁蜜棗汁

　　龍須菜1靶、熟薏仁3兩、蜜棗10顆、水500cc，適合全身減肥。

　　11、梅醋南瓜汁

　　梅醋500-700cc、熟南瓜半個（3斤重削皮），有防癌抗衰老消腹脹的作用。

　　12、西芹綠茶汁

　　芹菜3-4根、綠茶3-4袋、水蜜桃2個、水800cc，現將綠茶泡開，有潤燥滑腸的功能。

　　13、酸奶皇宮菜汁

　　酸奶4瓶、皇宮菜半斤、菜葉，先用水燙一下沖涼在用，這個適用於小腹比較大的人。

　　14、葫蘆枸杞黑棗汁

　　1斤重葫蘆1個、枸杞1輛、黑棗10顆、水800cc，減肥是體虛可以喝這個。

　　15、油菜蘋果檸檬汁

　　油菜1靶、蘋果1個、檸檬2個、蜂蜜少許，油菜燙一下沖涼，然後再打汁飲用，可以預防高血壓，順帶減肥。

　　16、荸荠鮮蘆筍酸奶汁

　　鮮荸荠10顆、鮮蘆筍6支、酸奶6罐，打成汁，有利尿消腫的作用。