DIY檸檬水減肥：
1、一公升的水裡加上半顆檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少唱下三公升的檸棕水。不需特別節食或禁紀零食但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於誹汗目的是為了排除體內有害物質。
如今，各大城市的飲品店推出的風格備異、口感喜人的檸檬快品。連其他飲品中都會加入適量的檸檬汁開胃或調味。像雞尾酒這樣飲品的杯子上還插著切好的新鮮檸檬片。享受酒的香醇濃烈的同時，吃一片新鮮的檸檬。可是有助於纖體的喲！
但是，在“快速”“絕對有效”“馬上變美”背後，真
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