如何才能輕松又省力的瘦下來？也就只有靠飲食減肥了。夏季吃什麼減肥好？來試試清新的水果減肥吧。愛美網小編分享水果瘦身冠軍及水果食譜，幫助你在水果的清新中輕松減掉體重，牽動全身瘦細胞，美味中輕松瘦下來！

　　■夏季超級減肥水果輕輕一吃瘦全身

　　不要小看這些食物，任何的肥胖都是和日常生活飲食有著巨大關系，吃哪些食物能讓你該瘦就瘦，對症下菜，下面告訴你冠軍級的食物秘方，食物減肥法讓瘦身很簡單卻很奏效。

　　□瘦腰冠軍no.1——草莓

　　草莓好像不常出現在果蔬減肥的“先鋒隊伍”中,可減掉腰部“游泳圈”就屬它最厲害了!小貝的夫人維多利亞就是草莓瘦腰的受益者。這全都要歸功於草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇物質。它能自然平緩地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪,幫助身體消脂排毒,助你輕松成為小“腰”精。

　　□瘦大腿冠軍no.1——白蘿卜

　　就像駱駝的駝峰是為了給身體儲存養料一樣,大腿也是人體用來儲備能量以備不時之需的“倉庫”,所以特別容易堆積脂肪。深受其苦的姊妹們,多吃些白蘿卜吧!它含有的辛辣成分芥子油,具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝的作用,“避免脂肪在皮下堆積”這個功能可是哪種蔬果都比不上的!對付大腿脂肪是最合適不過的了。