纖纖減肥網

巧做瑜伽 瘦腰瘦腹變“S”

缺乏鍛煉才會使腰腹部囤積贅肉,嚴重者便出現了可怕的“游泳圈”

2016/11/1 19:41:04
瑜伽產後減肥操 巧用球體甩贅肉

產後發胖怎麼辦?跟我們的瑜伽教練做產後瑜伽吧!借助一個小小的瑜伽球練習,可以將一些瑜

2016/11/1 19:41:03
辦公室巧做瑜伽 瘦腿瘦腰收腹部

是否你和我一樣,從早上上班開始,就對你的椅子無法“割捨”,時

2016/11/1 19:41:01
瑜伽減肥教程 消除辦公室肥胖隱患

據調查,常坐辦公室的上班族是最易發胖的人群之一,因為工作任務基本都是在電腦上完成,運

2016/11/1 19:40:57
組合減肥操燃脂瘦背超給力

如何瘦背?看看下面的兩套瘦背減肥操吧,能有效燃脂,幫助美化背部曲線,只要在家裡就可以

2016/11/1 19:40:54
蛇式瑜伽 趴著就嫩瘦

冬季是令人最容易犯懶的季節,很多MM想減肥卻又不想動,減肥瘦身網小編向你推薦三式瑜伽

2016/11/1 19:40:52
三式瘦腰瑜伽練出柳條腰

美女都會追求性感的“水蛇腰”,柔軟的腰肢最能彰顯女性S曲線,

2016/11/1 19:40:46
20秒瑜伽完成瘦腰提臀美腿

常有朋友會問瑜伽是局部健身運動,還是全身健身運動,是否可以一次瘦全身?瑜伽有單獨針對

2016/11/1 19:40:38
初學者簡單燃脂瑜伽

瑜伽大師們都很愛展示那些高難度動作,比如只用雙手就能支撐起全身的動作,令很多朋友驚歎

2016/11/1 19:40:37
4步冬天減肥操 矯正身姿速瘦身

冬天的到來,也讓很多女性朋友成了名符其實的宅女,每天宅在家裡,哪兒也不想去,更別說做

2016/11/1 19:40:34
辦公室瘦身瑜伽 舒緩頸椎締造美背

對於上班族來說,頸椎是格外需要呵護的部位之一,如果經常久坐不動,或者是長時間不活動頸

2016/11/1 19:40:31
白領減肥瘦身法 拒做厚重土豆族

辦公室減肥瘦身方法1、做辦公室瑜伽  如果實在是太忙走不開,那就來嘗試下面的瑜伽減肥

2016/11/1 19:40:26
五式瑜伽排毒清腸瘦身操

工作壓力大、生活不規律、飲食不節制,腸胃越來越不順。減肥瑜伽體式大多圍繞腰、腹進行,

2016/11/1 19:40:25
人人都會的超簡單提臀方法

久坐辦公室,臀部會越來越扁平沒型,那麼,怎樣提臀呢?減肥瘦身網小編教你兩個超簡單的瑜

2016/11/1 19:40:24
美顏瑜伽 瘦出緊致小臉

做什麼瑜伽動作瘦臉呢?下面,減肥瘦身網小編教你簡單3招瘦臉瑜伽動作,揉一揉,動一動,

2016/11/1 19:40:21
5分鐘枕頭操 凹凸小腹變平坦

大家經常見的枕頭,除了用於睡覺,還是你睡前做瑜伽的好工具。跟著減肥瘦身網小編一起學吧

2016/11/1 19:40:19
辦公室瑜伽 減輕腰椎疼痛

年輕的白領們由於長期伏案、缺乏運動、精神緊張,極易出現腰椎疼痛等問題,為此,小編向大

2016/11/1 19:40:16
收腹瑜伽消脂排毒給力減肚子

肚子是一個很容易發胖的部位,而肚子肥胖大多數是因為脂肪和毒素積聚,掌握了這一點,就可

2016/11/1 19:40:02
2個瑜伽動作 讓臀部又緊又翹

相信你很討厭那該死的久坐,討厭那做不完的工作和讓你時刻面對著刺眼的顯示屏。因為這些都

2016/11/1 19:39:59
4種不同體質 瑜伽減肥招各不同

一、水性體質:  這種人多形體白胖,或面色淡白,手足涼;小便多清長,大便時稀,怕冷、

2016/11/1 19:39:57
4595 篇文章  首页 | 上一页 | 134 135 136 137 138 139 140 141 142 | 下一页 | 尾页  20篇文章/页  转到第