缺乏必要的運動，身體就會不可一世的肥胖!想要減肥保持窈窕身材，可以通過減肥瑜伽運動來實現!簡單的減肥瑜伽可以促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，有助於排便養顏!下面的2個簡易瑜伽動作，燃脂塑形，有效對付因便秘引起的小腹凸出!
全貓式減肥瑜伽燃脂塑小蠻腰
1.雙腳分開與肩同寬跪在墊子上，雙手撐在體前，小腿與大腿平行，眼睛看著地面，保持背部和地面平行。
2.雙手慢慢地移動到前面，上半身微微向下傾斜。雙腿保持垂直姿勢不變。
3.將你的上半身下壓，直至手臂和胸部都貼在墊子上，臀部向上拱起。
吸脂減肥所產生的並發症少，但該技術仍是一種手術減肥方法，既然是手術就有風險，故減肥者一
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