你聽說過瑜伽瘦臉法嗎?做些瘦臉瑜伽有助於促進臉部血液以及淋巴循環，讓臉部變得更加緊致有彈性，讓你輕松成為小臉美人。但是瑜伽瘦臉法需要掌握六個要點，是哪六個要點呢?現在小編就來為你講述一下。

1、充分滋潤臉部

在進行臉部瑜伽之前，要充分地滋潤臉部，以更好地達到按摩效果，這是因為如果臉部過於干燥，就很容易影響緊致臉部輪廓的目的，還會使得臉部出現干紋。

2、注意速度一定要慢

在進行臉部瑜伽的過程中，要注意速度一定要慢，以確保臉部肌膚的每一個穴位都得到充分的伸展，這樣才有助於緊致臉部輪廓，讓臉部肌膚變得更有彈性更小巧。

3、注意在按摩前手部要預熱

在雙手往臉部塗抹按摩之前，雙手要預熱，這樣不僅能夠充分地發揮臉部塗抹的成分，而且手熱的溫度還會加快人體血液循環，有助於加快消除臉部浮腫的速度。

4、最好每次做3組左右

進行臉部瑜伽的時候，不僅需要注意速度要緩慢，而且也要注意數量，每次堅持做3組左右即可，一旦做多了，會傷害臉部，同時效果也不好。

5、在第一次進行的時候最好照著鏡子做

也許在第一次進行臉部瑜伽有些不是很熟練，不妨照著鏡子進行，這樣不僅有助於手法的熟練，還有豬保證按摩臉部穴位的精准，這樣效果才會更好。

6、臉部瑜伽最佳時間

做臉部瑜伽的最佳時間是晚上，在晚上做完基礎面部保養後開始，這樣堅持做下去，大概在8周之後就可以看到明顯的效果了。