女人練習瑜伽 為苗條體態加分。女人練習瑜伽可提升氣質，拉長肌肉線條，使身材更加勻稱。

為了生活，一次一次在失落中掙扎，把心瑣在深厚的盔甲之內，在這個舉目無親的城市中穿梭，為生存而努力;幾多辛苦，幾多彷徨，生活的壓力，工作的苦 惱，不如意的總是將我們纏繞，但總想著在哪一刻，給自己的心放個假，讓夢想隨著內心的翅膀起航，追逐少女時那個沒有追到的夢想。

也許有人說女人天生愛做夢，也許真的是內心渴望著那份對美的期許與收獲，一直幻想著將自己那份對美的欣賞和追求變成生活的一個部分，然而忙碌的 我們總是無暇關照自己的內心，一天天看著時光匆匆而去，留下的是一天天蒼老的自己，在偶爾一次的試裝鏡前才發現自己以開始漸漸與美無緣：氣質，心態，憔悴 的容顏，一切都變的那麼清晰。誰願意看到青春不在的自己­於是開始漸漸練習著打扮，但卻怎麼也找不回從前的記憶……。

在辦公室不經意的一次閒聊中知道金珠舞韻瑜伽可以改變自己的氣質、放松自己心靈，再看看身邊那些練習的同事神采洋溢，於是恍惚間走入了金珠的夢 裡，看到的是氣定神閒的舞韻魅力，曼妙的音樂，輕盈的感覺，那一刻仿佛靈魂脫殼，於是才明白：原來與自然交流需要的是一種內心的安寧。在學習舞韻瑜伽的過 程中，教練耐心的指導，姐妹們熱情的介紹，修煉者虔誠般的認真，給了我極大的震撼。於是，從那一刻起決定給自己一個美麗的機會，在心中默默的告訴自己：我不要做一生與美無緣的女人。如今當輕盈而曼妙的音樂響起，我如同走進恆河那清澈的水裡，洗盡心靈深處的鉛華，步入如夢如幻的境地。也許真正的瑜珈就在這 裡，舞韻瑜伽把我帶進美麗的新境地!