催生這套瑜伽術礦泉調息手法的,是日前親自來台示范的黎巴嫩裔丹麥籍、長年致力於身心療愈藝術的瑜珈大師EliasAlouf。
簡要來說,瑜伽術礦泉靈量活絡的原理,就是找出自己的體質屬性,搭配合適的精油芳香療法,再加上瑜珈調息能量按摩,達到放松、排毒活化、調整體態的效果。
瑜珈調息能量手法是依序從頸、肩、手,進行充氧、排毒、活化的按摩,再加上萊法耶精油進行芳香療法,讓人體透過呼吸精油的芳香而調解情緒,以及透過皮膚按摩而促進血液、淋巴循環以達到全然放松,效果良好的話,可以活化、排毒、調整體態。
瑜伽術礦泉靈量活絡服務流程
1、咨詢:5分鐘
首先配合體質屬性谘詢表來判斷出顧客的體質,確認後決定適用的精油種類。
2、准備
外穿白袍,肩膀加墊毛巾,除去發飾,長發者先以鲨魚夾將發尾夾起,並確認背景音量大小適中。
3、上精油
將精油先塗在手上,均勻抹在顧客的後頸/耳後/肩膀/手臂內側等部位。
4、礦泉按摩:
15分鐘頸部(5步驟)、肩部(6步驟)、手部(3步驟)。
5、熱敷
以熱毛巾敷在肩頸部位1分鐘,輕輕擦拭肩頸及手臂,再喝一杯溫開水舒緩身心。
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