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減肥大概是一個讓全世界頭痛的問題。有氧運動被公認為是最好的健康減肥的方法。有氧運動並

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運動減肥是減肥方法中能健康減肥、有效減肥方法之一，對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤

女性都愛美，尤其是坐在辦公室裡的白領們，整天的久坐導致她們胖了不少，她們會比任何人都

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