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測試:你減肥成功的機率有多高

圈選 (a)=1分 (b)=2分 (c)=3分 (d)=4分 (e)=5分

(1)什麼原因促使自己想嘗試減肥?

(a)看媒體,雜志報導 (b)朋友介紹,推薦 (c)父母,兄姊催促 (d)男女朋友,夫妻的要求 (e)自己下定決心

(2)自己何時變胖的?

(a)不記得,不大清楚 (b)10年左右 (c)5年左右 (d)2年左右 (e)1年左右

(3)什麼原因促使自己變胖的?

(a)不清楚 (b)難以克制吃的誘惑 (c)因病或吃藥 (d)情緒性(工作,感情,壓力)而影響吃的口味 (e)懷孕

(4)最有效的減肥方法?

(a)中藥減肥茶或西藥減肥藥 (b)針灸,穴道刺激 (c)減肥儀器 (d)只吃蔬菜,水果 (e)運動

(5)減肥花多久時間才滿意?

(a)10天 (b)15天 (c)25天 (d)45天 (e)60天

(6)每周或一個月減多少公斤或多少公分才滿意?

(a)每周減3-5公斤 (b)每周減3-5吋 (c)1個月減5-7公斤 (d)每周減1公斤 (e)每月減3公斤

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