大家知道可以讓大家感覺不到累的減肥運動是什麼嗎？大家也可以通過這種不累的減肥運動達到擁有修長纖細的優美體形的目的。該減肥運動現在已經被很多愛美的人士所青睐，已經有許多的愛美人士通過該運動取得了不錯的減肥效果，下面我們就來說說這種讓人不累的減肥運動。

慢跑、體操你都不喜歡，標槍、跳遠你也不擅長，可是總不能因此就放棄運動吧？這裡列舉的一些方法，讓你隨時隨地都在運動，而且一點也不費力。

就算你是天字第一號大懶人，任何一種運動與你都沾不上邊，怎麼也不想換上泳裝、韻律服，甚至對健身房裡充滿激勵、進取的氣氛充滿敵意。但只要你心底有一個小小的聲音，告訴自己運動未嘗不是件好事的話，這樣還是有救的。且看以下提供的懶人運動，不需特別安排運動的時間、地點，卻讓你不知不覺愛上身體活動的感覺，非常值得參考。

陪伴家人時：

陪小孩騎腳踏車：孩子騎得慢，時速頂多兩公裡，所以不是叫你騎車陪他們，而是跟在他們身邊跑步。

躺在床上，把小嬰兒舉起再放下：小孩高興，你也順便鍛煉手臂，親子同樂樂趣多。

大家一定感到非常的驚奇吧，就是這些在生活中很平常的運動也可以達到不錯的減肥效果的。愛美的人們平時應該用上述的方法來鍛煉，通過這種不累的減肥運動達到自己的目的。