從130斤減到了現在的103斤，165cm的我從班草正式升級成班花，走在路上的回頭率也大大提升，只要有毅力，節食加減肥就能幫我瘦下來。

我是從上大學那陣兒才胖起來的，以前的我並不胖，自從上了大學，不知道怎麼了，仿佛喝一口涼水都要長肉。為此，我十分苦惱，看著宿捨裡的女生一個個都苗條纖細的，我就不由自主的羨慕嫉妒恨。尤其是節假日或者情人節的時候，我更難熬，因為她們每個人都有男友攬著小腰陪吃陪聊陪開心，只有我這個女生不愛男生嫌棄的大胖子無人問津。

我知道，想讓自己變得跟她們一樣成為香饽饽，就必須要減掉這一身的肥肉。為此，我還專門制定了一系列的計劃。我知道，肥胖的原因有很多種，其中最主要的原因就是吃得太多，設想一下，如果一個人不吃飯不就瘦了嗎?不吃飯是不可能的，可是，如果少吃的話，那肯定行。

認准了這個理後，我就開始節食了。其實說是節食也不算節食，我這是健康飲食。每頓飯我都只吃個7分飽，即便有再好吃的東西，我也只吃到7分飽就放下筷子，其實，這對於一個極其喜歡美食的我來說，是個極大的考驗，可是為了讓自己瘦下來，為了讓自己美起來，為了讓男生們看過來，我咬著牙齒就是不讓自己撐著。我知道，再好吃的東西吃到肚子裡之後那就會變成我身上的贅肉。想到這裡，我就不會有食欲了。

光節食不行，我還特地制定了一套運動計劃。那就是每天臨睡之前做足40個仰臥起坐，這樣可以針對小腹上的贅肉，因為我的小肚子實在是太大了，看起來向個大西瓜。雖然仰臥起坐做起來有些苦難，而且每次做到20個的時候我就想放棄，可是，一想到情人節一個人孤零零的可憐樣兒，我就頓時來了精神氣兒。

就這樣，我從飲食運動上雙管齊下，一個月過去了，我居然也瘦下了11斤。這讓我喜出望外，繼續堅持自己的計劃。每頓飯7分飽如今已經自然而然的成了我的飲食習慣，現在的我，已經不像剛開始那樣覺得餓了，什麼事情都要有個適應的過程，我想我現在已經適應了7分飽了吧。這可是最健康的瘦身方法，連養生專家都提倡7分飽。

兩個月後的今天，我已經從開始的130斤減到了現在的103斤，個人覺得很滿足，因為我個子165，再瘦就不勻稱了。見好就收吧，嘿嘿。

果然同志們的眼睛是雪亮的，我這剛減肥成功，就有個同班的男生開始追求我，姐第一次讓人追，心裡還蠻激動的，嘿嘿。減肥萬歲!