在年末時許多人都會去商場采購年貨等，這時候可以趁著逛街進行減肥，不過還要掌握一些秘訣哦，下面讓我們了解下如何逛街才可以快速健康減肥呢?

逛街減肥的五大秘訣：

1.把車停在停車場的最遠處

可以把自己的外套留在車裡，這樣你就會選擇跑向商店，增加鍛煉機會。不要在意，一小截路的狂奔可是很有效果的!如果是坐公車地鐵，那麼就試試提前一站下車吧，你是不會後悔的。

2.在付錢的時候，做一下腹部運動

有適合等待也是一種痛苦，可以在等待結賬的時候，收縮腹部，就好像有人打了你一下。把左右腿交替離開地面30秒鐘，這樣的平衡訓練可以讓你的腹部肌肉更加緊實噢。