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運動瘦背法 打造完美背部曲線

夏天來了,又是秀身材的季節來到了。每個女人都想擁有S型曲線美,有了曲線美就再也不用愁穿衣服不好看了。想擁有完美的背部曲線嗎?小編為你推薦以下小運動瘦背方法,效果很明顯哦!還等什麼?趕緊來試試吧!

運動瘦背法 打造完美背部曲線

瘦背運動

1.站姿

雙腳打開與肩同寬,將橡皮筋踩於腳下,體側預留長度以到臀部為佳。如果橡皮筋過長,可在腳下纏繞1~2圈。

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