推脂按摩減肥的原理就是推脂按摩是讓皮膚發熱，消耗局部的皮下脂肪，而適時按壓腹部穴位，還能起縮小胃部容量、抑制食欲的作用。

　　據一患者介紹，半個小時後，推脂按摩結束了，其間伴有少許疼痛，特別是腹部正中部位，一按壓明顯疼痛。起身後，還感覺腹部皮膚長時間火辣辣的。

　　為了增進減肥效果，這幾天會遵從美容師的忠告，吃得比平時少了許多，可奇怪的是，並未感覺饑餓，看來按摩真能控制食欲。堅持8天每天不間斷地接受推脂按摩，果真瘦了一斤，腰、腹也各縮一寸，欣喜之余，趕緊接著做，可當做完15次時，減肥成果卻沒有絲毫進展。

　　上述現象對於很多減肥的朋友來講，常有發生。當減肥到一定程度，就開始進入平台期。任你使盡九牛二虎之力體重也是微絲不動。那麼要怎麼應多減肥平台期呢？

　　減肥平台期是正常現象，每個人在減肥過程中都會出現平台期，只是時間長短不同而已，有的人只有一周，有的人卻長達幾個月。但可以肯定的是，只要把減肥堅持到底，突破平台期，體重仍會繼續下降。

　　不過，進入平台期後，由於身上脂肪相對少了，體重下降的幅度會很小。在出現平台期以後，有人認為已經不能再減了，因而失去信心和耐心，放棄減肥。這個時候還應繼續之前的減肥方式，把已經減下來的成果保持住，可以總結一下目前的方法，看哪裡還可以加強。