1.邊深呼吸邊做運動，這樣可以刺激神經系統和皮下組織同時還可防止眉間和額頭出現皺紋的現象。

  　　2.從鼻子橫梁兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬓角的部位，再從鬓角開始向額頭中心運動做法為伸展輕壓。   　　3.從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬓角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。從嘴唇下方開始，向耳朵下方，再到下巴後重復按摩。 　　4.從鼻翼旁開始，通過鼻子的橫梁後向額頭運動，再經過鬓角向下巴處伸展。   　　5.從下巴開始，經過耳根和鬓角，向額頭方向，再經過鼻子兩側直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進行。   　　從上面的介紹中，知道按摩瘦臉方法是怎麼把圓臉變小的，塑造出一個迷人的瓜子臉了吧!其實大家知道只要找對方法和掌握正確的步驟，迷人的瓜子臉自然而然就會出現在你的臉上。