瘦身原理：完美身體是“腌”出來的？

　　根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多余的水分，並且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質，所以粗鹽不但能幫助減肥，還可以讓肌膚也變的細致粉嫩、緊蹦美麗，所以更加受到喜愛，而且粗鹽的相關產品也越來越多。

　　粗鹽減肥的原理其實很簡單，兩個字就可以概括：“腌肉”。把一把鹽撒在肉上，你會發現，肉裡的水分會不斷的滲出來。

　　粗鹽瘦身使用方法：每個部位任你瘦！

　　粗鹽瘦身方法之雙下巴雙下巴對瘦身mm來說都相當討厭，就算你不是小肥妹，都有機會纏住你，而且還會嚴重影響靓樣可觀度，所以當一出現，就要盡快消滅。

　　tips：敏感用手背按摩

　　好多人的手部都有皮膚敏感問題，亦即主婦手，如遇上濃度較高的物質會好容易惹起粒粒紅腫，所以如果你系屬於呢一類型，最好只用手背推抹按摩，避免鹽分直接與手掌接觸。

　　1雙手沾濕水，再黏上粗鹽粒，用手掌在下巴左右推抹20下，令下巴產生熱力。

　　2轉用手繼續在下巴左右推抹20下。

　　3撕出適當長度保鮮紙包住下巴，令熱力繼續維持。

　　4再用布帶或毛巾固定保鮮紙，等10分鐘後連同保鮮紙除去，用溫水沖去鹽粒。

　　tips：塗面前先測試

　　由於面部皮膚比較幼嫩，為了避免引起皮膚敏感，可以先試用少量鹽粒塗在颚骨位置測試15分鐘。

　　1先用水將手和面部沾濕，再用鹽粒以拍打方式塗上。並且預先准備5條熱毛巾與5條冰凍毛巾。

　　2在保鮮紙上留一個小孔作呼吸用，再將其包住整張臉。

　　3先將熱毛巾敷在面上1分鐘，再用冷凍毛巾敷1分鐘，凍熱不斷輪流使用，然後除去保鮮紙，再用溫水洗去鹽粒。

　　粗鹽瘦身方法之大象腿

　　雖然露肉機會最多的夏天已經過去，不過冬天將繼續流行短裙與貼身褲，腿上的任何贅肉，不可忽視。

　　1首先雙手各手執一撮粗鹽。

　　2然後坐在椅上或地上，將腳放在任何高於心髒位置的物件上，再用水沾濕整對腳，將手中鹽粒均勻塗在肚，用拳頭來回推抹20次。

　　3同樣將鹽粒均勻塗在大腿上，向腰部方向推抹20次。

　　4當整條腿被推抹至發熱，用保鮮紙將整條小腿包好，10分鐘後除去保鮮紙及用暖水洗去鹽粒。