對於女性來說都希望自己能夠擁有窈窕的身材，而對於很多人來說腹部的脂肪可謂是“老頑固”，總是讓人難以消除，那麼不妨試試中醫的按摩方法，有針對性的進行腹部脂肪的按摩，可以大量消耗和去除血管壁的之類復制，改善循環，輕松瘦身。

　　中醫腹部按摩手法按出纖細腰肢

　　按摩腹部不僅能消除脂肪，還可以強身健體，對消化系統、神經系統等的多種疾病都有輔助治療的效果，所以自然有一套比較獨特的手法。在按摩的同時加入“按摩霜”可能會有意想不到的效果!

　　手法一：拇指疊按法

　　將兩個拇指上下重疊，在腹部及相關穴位按壓，按壓的輕重應以手指感覺到脈搏跳動，且被按摩的部位不感覺疼痛為最合適。

　　手法二：波浪推壓法

　　兩手手指並攏，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平貼腹部，用力向前推按，然後在上的手掌用力向後壓，一推一回，由上而下慢慢移動，好像水中的浪花，故而得名。