我們每個人的身體都有很多的穴位，按摩這些穴位對我們的身體健康有很好的作用，而且大家知道嗎?按對了穴位還有助於我們的減肥哦。現在小編就為大家介紹一些有助於減肥的穴位，大家可以一起來找一下這些穴位，平時沒事的時候多多按摩，就能夠輕松瘦哦!

　　抑制食欲的穴位和部位有很多，在這裡向大家介紹手背和手掌等比較容易刺激的部位。

　　一個是手背中央，直徑為3厘米左右的“胸腹區”部位。還有一個在手掌一側，食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大腸區”部位。每頓飯前用力捏壓這兩個部位，會使腸胃功能減弱，食欲自然被抑制。

　　為此，我們可以利用一下身邊的小器具。手掌心的“胃、脾、大腸區”可用塑料制的發卡，或紙夾子夾住，以達到刺激的效果

　　但是，需要特別注意的是，如果刺激的力度不夠大不夠疼則是毫無效果的。因為輕揉或按摩這些部位，反而會促進胃腸功能，導致食欲旺盛。

　　我們人體一共有7個“排污口”，找到“排污口”，把濕毒排出去，人就會少生病，不生病，其實這些排污口很好找，他們都“窩”在關節的部位。

　　腋下

　　腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心髒的郁火毒素，應常常去按揉，以疏通這口井。

　　肘窩

　　當你出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題，可以在肘窩的位置連續拍打5～10分鐘，會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。每一到兩周一次，可保這口排污井的通暢，排出心肺毒素。

　　膝窩

　　膝窩又稱腘窩，在窩的中心點上，有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這裡不通暢，濕氣排不出去，可能會導致關節炎。所以平時可拍打此處5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每一至兩周拍打一次。

　　以上就是可以幫助你排毒消浮腫的一些穴位，如果你想嘗試中醫按摩減肥的話，就可以先按這些穴位哦，再配合合理的飲食以及運動，相信你一定可以減肥成功的!