普洱茶喝起來味道和平時的茶不一樣，所以現在很多人都喜歡喝這種茶，有人說喝這種茶可以減肥，不過也有人懷疑普洱茶減肥效果，接下來跟著小編一起來了解一下吧。

　　 在說普洱茶之前我們不得不了解可以減肥的其他茶葉，我們都聽說過喝綠茶和烏龍茶可以減肥，主要是這兩種茶裡面有茶多酚、兒茶素、葉綠素、維生素C等，第一種成分可以起到去脂解油膩的效果，而第三種成分則是可以阻止膽固醇的消化跟吸收，最後一種成分則是可以促進膽固醇排出體外。還有一個好的地方就是這些成分都是純天然的，不用擔心攝入這些東西會給我們的身體留下副作用。那問題來了，既然綠茶和烏龍茶也有那為什麼還要說普洱茶呢？這是因為普洱茶裡面所含有的這些成分的含量都比其他的茶葉還要多。所以喝普洱茶減肥效果還是不錯的。

　　 喝普洱茶可以減慢離體腸段的收縮情況，這樣可以讓身體吸收更少的東西，不用擔心因為吸收太多東西而出現肥胖的情況。除此之外，普洱茶還能舒張腸壁，這樣可以讓食物的推進距離變大，這樣食物就能更快的排出體外了。所以平時吃很多的朋友就不用擔心自己吃的多而食物排不出去了，喝普洱茶能夠讓你身體減少對這些食物的吸收，而且更快地排出體外。

　　 脂肪消化需要的時間是比較長的，正常情況下是吃飯之後要等到三個小時之後脂肪才能完成消化，在吃飯之後喝普洱熟茶可以讓身體吸收更少的脂肪，並且脂肪能夠通過排便的方式排出體外。