想要擁有小蠻腰該怎麼做呢?有沒有腹部按摩法讓我腹部瘦下來呢?下面小編就來為您介紹一些按摩減肥之瘦腰的方法，想要瘦腰的朋友快來看看吧!

　　按摩可以提高皮膚的溫度，消耗能量，促進血液循環，讓多余的水分排出體外。在按摩時可以搭配薄荷精油，促進腸蠕動效果更好。

　　取適量的身體乳於手心，用掌心的溫度溫熱乳液後，從腹部開始往腰部塗抹。最初時候力量可以稍輕一些，如果沒有不適可加重力道，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善，效果很不錯。

　　腹部按摩法一：雙手由胸骨下方沿著肋骨向身體外側按摩，重復此動作30次。

　　腹部按摩法二：以肚臍為中心在腹部畫一個問號，沿問號方向按摩，兩側各按摩30次。

　　腹部按摩法三：雙手放在腹部，然後用指腹由胸骨下方部位沿直線向下腹部用力按摩，重復此動作30次。

　　以上就是我們為您介紹的腹部按摩法了!想要收小腹的朋友一定要試試哦!想要了解更多的減肥資訊請您浏覽我們減肥頻道的其他文章!