對於長期工作繁忙的上班族來說，按摩減肥不減有助於瘦身，也是不錯的減壓方式。下面我們一塊來看看按摩減肥最有效的穴位有哪些?

　　頰車穴--消除臉頰的浮腫。沿臉部下颚輪廓向上滑，就可發現一凹陷處，即為此穴位。按摩減肥時經常按它，可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

　　地倉穴--抑制食欲。嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續處於高溫狀態，就會促進食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。

　　承漿穴--消除胸頸浮腫。下唇與下颚的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持的張力，預防臉部松弛。

　　球後穴--提高小腸的機能。眼尾正下方，臉頰頭下處。能調整小腸機能，幫助吸收。

　　天突穴--促進水分的排除。位於喉斜下方的內側。它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多余的水分。

　　承泣穴--眼袋松弛。位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋松弛。

　　攢竹穴--緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。

　　百會穴--預防過量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。

　　太陽穴--消除眼睛疲勞、浮腫。眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近發際處。此穴位可促進新陳代謝。

　　迎香穴--減輕肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預肌肌膚松弛，還能減輕肩膀酸痛。

　　按摩減肥要想效果好，以上10個穴位一定要有，只需每天1次，每次1個小時，2個星期後，就會看到效果。但要注意，一開始做時需要慢慢來。