主管臉部的穴道

　　按壓穴道也有瘦臉功效，不管是臉腫還是臉頰線條下垂，都可以借由按壓穴道來改善

　　1.消臉腫的中渚

　　在無名指與小指延伸下來交會處，離腕關節約一指半寬的地方，每次輕壓3-5下

　　2.改善雙頰下垂的翳風

　　將耳垂往後貼，與頭骨連接點就是翳風穴，經常輕壓翳風穴可以幫助提拉臉部線條

　　3.消眼腫的睛明與瞳子

　　睛明在眼頭，瞳子在眼尾，利用兩手手指同時按壓，可以消除眼睛泡腫

　　主管腰、腹、臀的穴道

　　1.主管腰的帶脈

　　以骨盆兩邊突起處為縱軸，肚臍為橫軸，兩個交匯處就是帶脈穴，以兩手揉搓同時輕搓20下左右

　　2.主管腹部的水分

　　肚臍正上方不到一個小指寬的位置，這個穴道叫水分，掌管腹部的水平衡，頻尿或便秘的困擾，可多按這個穴道

　　3.主管臀部的承伏

　　在臀部與大腿交界處(也就是微笑線)的正中央下緣，以雙手握拳往上捶，會有緊實、提拉臀部線條的效果

　　主管上臂、肩、背的穴道

　　拜拜肉怎麼都甩不掉?或總是覺得自己有虎背熊腰感?從這個穴道加強，可以幫你消除上手臂與肩背部的贅肉

　　肩貞：將右手從左邊腋下伸到背部，在背與手臂交界處就是肩貞的位置，輕按3-5下，再換另一邊同樣按3-5下