現代人愛“新”，愛“潮”，運動減肥不單要追求燃脂效率，還要玩得開心，玩得時尚。下面幾種時下最潮的運動，一定能讓你過足瘾。

　　最刺激的運動——蹦極

　　蹦極是一種非常刺激的戶外運動。跳躍者站在約40米以上橋梁、塔頂、高樓、吊車甚至熱氣球上，一頭綁住腳，另一頭被固定在橋梁或高樓等上面，雙腿並攏，頭朝下跳下去。在往下跳時，極大的落差會讓人揪緊心髒，感覺“死去”一樣。當到達最低點時橡皮再次彈起，人被拉起，隨後，又落下，反復蹦跳後，人們就會享受到一種“自由落體”般無拘束的痛快。

　　最出彩的運動——Thecolorrun

　　“Thecolorrun”不追求速度，只追求出彩。這種跑步新玩法在2013年被帶到中國來，在中國開展了一場又一場的跑步派對。“Thecolorrun”參與者需要穿著白色T恤入場，奔跑過程中，身上會被撒上各種顏色的粉末，最後以最炫的色彩奔向終點。

　　最新奇的運動——自行車馬球

　　馬球是一種古老的運動。但是到了現代，馬不再是普遍的“交通工具”，被用於生活情況變少。於是人們突發奇想，將古老的馬球玩法和現代的自行車結合起來，創新了這種古老而時尚的運動。進行自行車馬球運動，運動員們可以自行改裝加固自行車來適應比賽中的碰撞。即便會有一定危險，但自行車馬球仍很吸引人，不僅僅男人們愛玩，也時常有男女混合組隊的比賽進行。

　　最酷炫的運動——跑酷

　　跑酷是時下風靡全球的潮流運動。這項運動最初由越戰中的法國士兵們發起，2002年在英國開始盛行，2006年開始在中國流行開來。這項運動把日常生活的場景當做運動場運動。其中最普遍的是在城市當中疾走，屋頂、馬路、圍欄、窗戶等一些都成為人們鍛煉的“器材”。一群人在城市疾走，所到之處都會掀起一陣酷炫風，場面非常震撼。

　　最治愈的運動——瑜伽

　　瑜伽流行依舊，至今熱度不減。瑜伽一方面通過豐富的伸展動作能夠鍛煉人的韌性，舒緩肌肉，改善生理條件。另一方面通過呼吸、冥想讓人沉靜，放松，淨化心靈改善人們的心理健康。因此，瑜伽作為最治愈的運動絕對當之無愧。