想想看，如果臉非常白，而脖子卻又黑又粗糙是什麼狀況。脖子護理千萬不能松懈！護理方法如下：

  　　使用頸膜   　　我們常常會用面膜來美白面部，所以用具有美白功效的頸膜也可以起到美白脖子的作用。一周使用兩到三次頸膜，平時也多注意日常護理，脖子就可以漸漸的白皙起來了。 　　使用頸霜   　　除了使用頸膜以外，還可以使用頸霜，長期使用頸霜不僅可以美白脖子，還可以為頸部肌膚補水保濕，提亮頸部膚色。所以每天早晚使用面霜的使用，記住同時也要使用頸霜護理。 　　去角質   　　脖子的皮膚黑也很可能是脖子皮膚的老廢角質堆積，才導致膚色黯沉。因此可以定期使用去角質的磨砂膏按摩脖子皮膚，清除老廢角質，也可以去除脖子毛孔中的污垢。但是由於脖子皮膚比較薄，所以去角質不宜太頻繁，最好兩周去一次角質。 　　敷土豆   　　土豆具有清潔污垢並美白肌膚的效果，其中的維生素和多酚可以抑制皮膚內的自由基、漂白黑色素。將土豆去皮後搗爛成土豆泥，將土豆泥加熱後加入一勺橄榄油和一個雞蛋清。攪勻後覺得冷熱適宜的話就敷在脖子上，十五分鐘後用溫水洗掉。這個方法可以一周用一兩次，長期用就能起到美白脖子的效果。 　　補充維生素C   　　維生素C的美白效果很出色，如果脖子皮膚黑的話，平時可以多吃一些維生素C豐富的食物。或者是將檸檬搾成汁，然後往一盆清水中滴入幾滴檸檬汁，攪勻後用來洗脖子，長期使用也能起到美白的脖子的作用。 　　敷蜂蜜檸檬   　　脖子皮膚黑還可以敷蜂蜜檸檬，將檸檬搾汁後滴兩滴在一大勺蜂蜜裡，攪勻後均勻的塗抹在脖子上，十五分鐘後就用溫水洗掉，長期這樣敷就可以讓脖子皮膚越來越白皙。 　　注意休息   　　常熬夜晚睡也會導致皮膚內黑色素沉澱，讓脖子皮膚變黑，想要找回白皙頸部的話，那麼就一定要改掉熬夜的壞習慣，不僅會讓皮膚變差，對身體健康也不利。每天做到早睡早起，保證充足的睡眠，這樣才有利於脖子皮膚的還原。 　　多喝水   　　多喝水也是改善肌膚的一定方法，多喝水可以促進身體水循環，讓脖子皮膚內的毒素更快被排出，也有利於皮膚變得更白皙。而且皮膚缺水的話也會膚色黯淡，多喝水能讓皮膚保持水潤，起到提亮膚色的作用。